Sábanas de algodón: la elección perfecta para el verano

Dormir bien es esencial para una buena salud, tanto física como mental. No se trata únicamente de dormir un determinado número de horas, sino de obtener un descanso de calidad que permita que el cuerpo y la mente se depuren y estén despejados por la mañana.

Conseguir un sueño reparador depende de muchos factores, algunos que podemos controlar con pequeños gestos y otros externos sobre los que tenemos menos capacidad de actuación. ¿Quieres saber cómo puedes mejorar tu dormitorio para un mejor descanso? Te damos todas las claves a continuación.

¿Cómo crear un ambiente agradable para dormir?

En primer lugar, es importante que revises las características del dormitorio y tu comodidad a la hora de dormir para buscar margen de mejora en las siguientes condiciones ambientales y materiales:

La mejor temperatura para dormir

La temperatura es clave para obtener un sueño reparador. Lo más recomendable es que la estancia esté fresca, entre 15 y 20 grados, dependiendo de la estación, el abrigo de la ropa de cama y de la ropa que emplees para dormir. 

En este sentido, lo ideal es apagar la calefacción durante la noche en invierno y, en verano, abrir las ventanas, emplear ventiladores de techo o dejar el aire acondicionado entorno a los 20 grados en el modo más suave posible.

Claves en la calidad del sueño: el colchón, la almohada y la ropa de cama

La ropa de cama será clave a la hora de mantener la temperatura corporal apropiada. Especialmente en los meses más cálidos, los materiales deben transpirables y suaves con la piel para evitar que la temperatura suba o se acumule la humedad, algo que puede interrumpir el sueño. 

De la misma manera, la comodidad y el soporte del colchón y la almohada son determinantes para que el descanso sea reparador. Dependiendo de tus hábitos de sueño, particularmente la postura, y las preferencias individuales, elige el colchón y las almohadas adecuadas y notarás la diferencia.

¿Es mejor dormir con luz o sin luz?

La iluminación también condiciona la calidad del sueño, aunque en este sentido hay distintas preferencias dependiendo de los horarios de la rutina de cada persona y la ubicación de la vivienda. 

Lo ideal es dormir en una habitación oscura, ya que la oscuridad promueve la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Sin embargo, también es cierto que, para un despertar más agradable, es recomendable que la luz natural llegue a la habitación con el amanecer y de manera progresiva.

Por lo tanto, un entorno sin luz artificial próxima, lo más natural posible para facilitar que el cuerpo se autoregule, es el ideal para un descanso reparador. En caso de que esto no sea posible por los horarios o la situación de la vivienda, toma medidas para conseguir un efecto lo más similar posible, jugando con las persianas y cortinas de tu casa.

Cómo influye el ruido en el sueño

Aunque hay personas que pueden dormir sin problema en cualquier situación, el silencio es muy importante para conseguir un sueño de calidad.

Si resulta complicado conseguir unas condiciones adecuadas, el ruido blanco o los sonidos relajantes de la naturaleza pueden ayudar a enmascarar los estímulos sonoros no deseados y conciliar el sueño.  

Rutinas para dormir mejor

Algunos hábitos personales tienen más importancia de lo que parece en la calidad del descanso. Mantener una rutina de sueño regular, ligada a las horas de luz del día, ayuda a nuestro reloj biológico

En cuanto a la alimentación, reducir el consumo de estimulantes, como la cafeína, e incluir alimentos que promuevan la producción de melatonina te ayudará a conciliar y mantener el sueño.

Por último, la tecnología puede influir en la producción de melatonina, así que evitar las pantallas antes de irte a la cama te facilitará el descanso. 

La ropa de cama perfecta para el verano

En Sedalinne queremos poner nuestro granito de arena para que duermas mejor y, además de estos consejos, te ofrecemos una amplia variedad de sábanas de algodón, que se convertirán en las grandes aliadas de tu sueño, especialmente en los meses más cálidos. 

El algodón es el tejido perfecto para un descanso adecuado, gracias a sus propiedades que te aseguran la comodidad :

  • Transpirabilidad. El algodón permite que el aire circule a través de la ropa de cama, con lo que facilita que la temperatura corporal se regule durante la noche, manteniendo la temperatura adecuada tanto en verano como en invierno. 
  • Regulación de la humedad. Especialmente en los días más calurosos, cuando tendemos a sudar, las sábanas de algodón son perfectas porque absorben y liberan la humedad garantizando la sensación de frescura. 
  • Suavidad. Especialmente en los meses de verano, en los que la piel está en mayor contacto con las sábanas, una ropa de cama suave marca la diferencia en la calidad del descanso. 
  • Además, es sencillo de mantener y muy resistente y duradero.

Si quieres dormir mejor este verano, hazte con unas sábanas de algodón 100%, ¡seguro que sientes la diferencia!

Ropa de cama blanca: Un clásico que nunca pasa de moda

La ropa de cama blanca es una elección atemporal y elegante que ha perdurado a lo largo de los años en el mundo del diseño de interiores.

Su simplicidad y versatilidad la convierten en una opción popular para una amplia gama de estilos de decoración.

Ventajas de contar con ropa de cama blanca

La mayor ventaja que encontramos con este color para la ropa de cama es que siempre pega con y para todo, es muy sencillo de combinar y nunca pasa de moda.

No importa el estilo de tu habitación

Una de las principales ventajas de la ropa de cama blanca es su capacidad para complementar y adaptarse a cualquier estilo de habitación.

Esta versatilidad hace que sea una opción ideal para cualquier persona que desee cambiar el estilo de su habitación con el tiempo sin tener que preocuparse por combinar colores o patrones específicos.

Además, la blancura de la ropa de cama puede realzar otros elementos decorativos, como cojines, mantas o accesorios, permitiendo que estos detalles se conviertan en puntos focales sin competir con el color de la cama.

No importa la temporada del año que sea

La versatilidad de la ropa de cama blanca es especialmente evidente cuando consideramos su idoneidad durante todas las estaciones del año.

¿Cuáles son los mejores básicos blancos que no pueden faltar en tu ropa de cama?

Dentro del mundo de la ropa de cama, podemos encontrar una serie de básicos que son totalmente imprescindibles.

Fundas nórdicas blancas

Las fundas nórdicas blancas son una elección popular para vestir la cama debido a su versatilidad y elegancia atemporal.

El color blanco de estas proporciona un aspecto limpio, fresco y luminoso a la cama, lo que crea una sensación de amplitud y tranquilidad en el dormitorio.

Además, las fundas nórdicas blancas son extremadamente versátiles y se adaptan fácilmente a cualquier estilo de decoración. Ya sea que prefieras una estética clásica, moderna, minimalista o bohemia, estas fundas proporcionan una base neutral que se integra armoniosamente con cualquier diseño interior.

Si hablamos de practicidad, las fundas nórdicas blancas son fáciles de limpiar y mantener. Pueden lavarse regularmente para mantener su blancura y frescura, lo que garantiza un ambiente higiénico y acogedor en el dormitorio.

Además, su tela suave y cómoda proporciona una experiencia de sueño agradable y confortable durante toda la noche.

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Sábanas blancas

A diferencia de las sábanas de colores más oscuros, estas tienden a mostrar menos desgaste visual con el tiempo. Los colores oscuros pueden desvanecerse o mostrar signos de decoloración con el uso y los lavados repetidos, mientras que el blanco tiende a mantener su apariencia fresca y luminosa durante más tiempo.

Además, la detección de manchas y suciedad es más fácil que si se utilizaran otro tipo de sábanas.

Tienen muchas ventajas similares a las fundas nórdicas blancas, como son la facilidad para combinarlas y el aspecto fresco y limpio que otorga a la habitación.

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Colchas y edredones

Las colchas y edredones blancos son elementos clásicos y elegantes que pueden transformar al instante la estética de cualquier dormitorio.

Su capacidad para reflejar la luz natural contribuye a dar una sensación de amplitud y luminosidad en el espacio, lo que las convierte en una opción práctica y estética para vestir la cama con elegancia atemporal.

También son ideales para combinar con cualquier esquema de color o estampado, lo que te permite cambiar la decoración de tu dormitorio con facilidad y sin preocuparte por la compatibilidad de los colores.

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¿Cómo mantener tu ropa de cama blanca como nueva?

Mantener la ropa de cama blanca impecable puede parecer todo un desafío, pero con algunos trucos y cuidados adecuados, es posible conservar su blancura y frescura como el primer día.

3 trucos para mantenerla igual de blanca que el primer día

Como sabemos que el blanco de un color delicado debido a la facilidad que tiene este de mancharse y la dificultad de mantenerlo como el primer día, aquí te dejamos 3 trucos infalibles para poder conservar tus blancos durante más tiempo.

  • Lavado cuidadoso y regular: Usa detergente suave, lava por separado y sigue las instrucciones del fabricante. Evita blanqueadores agresivos y considera secar al aire libre para mantener la blancura.
  • Trata las manchas de inmediato: Usa quitamanchas suaves o una pasta de bicarbonato y agua antes de lavar. Evita productos químicos fuertes que puedan dañar las telas.
  • Almacenamiento adecuado: Guarda en un lugar fresco, seco y bien ventilado. Usa bolsas de algodón o fundas transpirables para proteger contra el polvo. Evita el almacenamiento en plástico, que puede atrapar la humedad y causar decoloración.

Queda más que demostrado que la belleza de la ropa de cama blanca radica en su capacidad para adaptarse a cualquier temporada del año con facilidad.

Puedes cambiar los accesorios según la estación para reflejar los cambios en el clima y en tu estado de ánimo, manteniendo siempre una base elegante y atemporal. ¡No te arrepentirás!

Los mejores tejidos para ropa de cama: Algodón, lino y seda

La elección del tejido adecuado para la ropa de cama es un aspecto fundamental para mejorar tus horas de sueño y conseguir así un descanso reparador.

Los diferentes tejidos aportan diferentes características que pueden influir en la comodidad, la durabilidad, la regulación de la temperatura y la estética en el tiempo de descanso.

Los 3 mejores tejidos para la ropa de cama

Sin duda después de preguntar, probar y analizar a la gente de nuestro alrededor, podemos decir que por norma general los mejores tejidos para utilizar en la cama son: El algodón, el lino y la seda.

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¿Cuál de los 3 tejidos deberías elegir para tu ropa de cama?

Ten en cuenta que aunque estas características que te vamos a comentar son percibidas por la mayoría de la gente, la elección final del tejido dependerá de tus experiencias y necesidades.

Algodón

El algodón es la reina suprema en el mundo de la ropa de cama.

Su naturaleza transpirable es un juego cambiante; te mantiene fresco cuando el termómetro sube y acogedor en los meses fríos. Tocarlo es caer en una nube de confort, su suavidad te abraza en un sueño profundo y reparador.

Y lo mejor es lo bien que se mantiene lavado tras lavado, uso tras uso, sin rendirse ni perder su encanto. El algodón no solo es una elección; es una inversión en noches de ensueño.

Lino

El lino es la estrella para los amantes de la frescura, esos que giran la almohada para sentir el frío del otro lado. Es ligero y fresco al tacto, por lo que es el compañero ideal para las noches de verano o para aquellos que se calientan con facilidad.

Su carácter antibacteriano y su resistencia a la humedad lo posicionan como el tejido perfecto para los más sensibles o a los alérgicos.

Además, su estilo y su estética elegante y natural infunde a cualquier dormitorio un aire de sofisticación y tranquilidad.

Seda

La seda, sin duda, es la definición misma de lujo para tu cama. Es el tejido perfecto si quieres sentirte como todo un rey o una reina por las noches.

El encanto del lino viene por su textura suave, de ahí el dicho de “suave como la seda”. Pero además este tejido es un mago del clima, ajustándose a tu temperatura corporal para entregarte el zen perfecto, sin importar si es invierno o verano.

Además, si tu piel tiende a ser del lado delicado, la seda es hipoalergénica, ofreciéndote no solo un descanso de lujo sino también uno saludable.

¿Qué más debes tener en cuenta durante la compra de tu ropa de cama?

Antes de lanzarte a la aventura de elegir y comprar tu próxima ropa de cama, debes tener en cuenta unas consideraciones que pueden ahorrarte algún que otro problema:

Ten en cuenta el clima

Un aspecto importante para poder descansar bien es la sensación que tienes a la hora de acostarte.

Si vives en un ambiente cálido, probablemente prefieras tejidos ligeros y transpirables, como la seda o el lino que te ayudarán a mantener tu temperatura corporal. Por el contrario, si vives en ambientes fríos, tus preferencias se irán hacia el algodón, el cual mantendrá la temperatura en el interior de la cama.

También es importante que tengas en cuenta tus preferencias a la hora de elegir texturas, suavidad y el estilo de la ropa de cama que más te guste.

Se consciente de tu presupuesto

Es muy importante que tengas en cuenta de cuánto dinero dispones para gastar en la ropa de cama.

También cabe destacar que hay veces donde el precio y la calidad del producto no van de la mano, por lo que debes mirar bien las opciones que escoges. Si lo que buscas es algo más económico pero sin prescindir de la calidad, puedes optar por el algodón, ya que siempre es una buena opción. Por el contrario, si no te importa invertir un poco más, puedes irte a por tejidos como la seda.

Atención a tu posible sensibilidad cutánea

Si eres una persona que sufre reacciones en la piel, debes intentar probar cómo se sienten las diferentes telas cuando entras en contacto con ellas.

Si tienes la piel sensible, el algodón es tu mejor opción, ya que es un material muy suave y delicado con la piel. Permitirá que tu cama transpire de manera fluida y evitará que te pueda salir algún tipo de reacción.

El lino es buena opción también, ya que tiene propiedades antibacterianas y absorbe la humedad, pero al ser un poco más áspero que el algodón, puede que no sea la mejor opción si tu piel se irrita fácilmente.

Prueba y compara

La prueba definitiva antes de comprarte la ropa de cama es acudir a una tienda y probar los diferentes tejidos con sus diferentes texturas.

Hacer esto te puede ahorrar mucho tiempo y dolores de cabeza, ya que no errarás a la hora de elegir la ropa de cama que más te convenga.

A la hora de elegir el tejido para tu cama, lo más importante es mirar por tu comodidad. Pararse a mirar las diferentes opciones es una decisión muy inteligente, y sin duda, cuando consigas el tejido perfecto, ¡no querrás salir de la cama!

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Fundas nórdicas estampadas: un toque de color en tu dormitorio

La proximidad de la primavera, con el esplendor de la naturaleza y los días con más horas de luz, nos invita a crear un hogar más vital y alegre, incorporando nuevos detalles a la decoración o renovando algunos elementos que nos acompañen en este estado de ánimo ilusionante. ¿Quieres darle un toque especial a tu hogar y adaptarlo fácilmente a las distintas estaciones del año o a tu estado de ánimo?

La forma más sencilla de conseguir una estética fresca y revitalizada en el hogar es renovando los textiles de hogar. Las cortinas, fundas de sofá, cojines y ropa de cama tienen una capacidad extraordinaria para crear un ambiente totalmente distinto de manera simple y económica.

Cada estancia de la casa requiere una estrategia decorativa distinta, así que, en este artículo, nos centraremos en cómo aportar un toque de color al dormitorio.

Un gesto sencillo para un ambiente renovado

A la hora de transformar el dormitorio, un gesto tan simple como cambiar la funda nórdica puede revitalizar el ambiente por completo.

Una de las prendas de ropa de cama más populares son las fundas nórdicas, por su versatilidad y la amplia gama de opciones de diseño en las que se encuentran, por lo que son una forma sencilla pero efectiva de agregar vida y color a la decoración de tu habitación.

Las fundas nórdicas estampadas son una verdadera declaración de estilo, ya que juegan un papel determinante en la decoración del dormitorio y nos permiten aportar una riqueza estética incomparable.  

Tipos de estampados y colores

Dependiendo del estilo que quieras que tenga tu dormitorio, puedes optar por una paleta de colores y un tipo de estampado. 

Las fundas nórdicas estampadas con motivos geométricos en colores vivos, por ejemplo, son ideales para agregar dinamismo y personalidad, mientras que en tonos más neutros son ideales para habitaciones más clásicas a las que queremos añadir un punto de profundidad y elegancia. 

Una de las tendencias más fuertes en 2024 son los estampados con motivos naturales, tanto en estilos más modernos con colores llamativos como en versiones más elegantes y clásicas

Las flores, hojas y ramas aportan un toque de naturaleza al hogar y pueden crear un efecto relajante o lleno de vida, dependiendo de los colores que escojamos.

Fundas nórdicas reversibles

Una forma de multiplicar tus opciones decorativas y maximizar las posibilidades de ajustar la decoración a tu estado anímico al instante son las fundas nórdicas reversibles.

Este tipo de ropa de capa es ideal para ahorrar sin prescindir del estilo y la funcionalidad. Dependiendo de cómo te sientas al hacer la cama, puedes escoger qué tipo de estampado o color prefieres en ese momento y, por tanto, crear un ambiente distinto al colocar la funda de un lado o de otro

Las fundas nórdicas reversibles añaden un punto de creatividad y juego a tu vida, ofreciéndote la posibilidad de dar un aire renovado a tu dormitorio sin necesidad de cambiar de funda. 

Las puedes encontrar con colores lisos por un lado y estampado en el reverso, estampados en distintos colores por cada cara o incluso distintos estampados para ofrecerte un amplio abanico de opciones decorativas.

Qué tener en cuenta a la hora de elegir una funda nórdica

Cuando se trata de elegir una funda nórdica, es importante tener en cuenta algunas características. 

Por ejemplo, el material del que está hecha es fundamental para garantizar su comodidad y la durabilidad. Revisa la composición del tejido y las instrucciones de cuidado para elegir la ropa de cama que más se ajuste a tus necesidades y preferencias.

En cuanto a cuál es el color más adecuado para el dormitorio, no existe una opción correcta, sino que dependerá del efecto que queramos crear o qué energía preferimos que transmita nuestro espacio de descanso.

El azul, por ejemplo, se asocia a la calma y la relajación, mientras que los verdes evocan a la naturaleza y aportan vitalidad. El blanco transmite luminosidad y es ideal para espacios pequeños, mientras que los colores oscuros confieren elegancia y sofisticación. 

Sabiendo esto, elige los colores y estampados que más te atraigan y encajen en tu estilo, así como en el conjunto de elementos que componen la decoración del dormitorio.

Por todo esto, las fundas nórdicas son una opcíon perfecta para darle un aire renovado y un toque de color a tu dormitorio. No esperes más y dale una vuelta a la decoración de tu dormitorio con un gesto sencillo pero muy efectivo.

El arte de elegir sábanas de coralina: guía de compra

Para estar siempre a gusto en los meses de frío es imprescindible contar con la ropa de cama adecuada, que proporcione la calidez tan necesaria para un descanso reparador. 

Uno de los tejidos más apreciados para conseguir una suavidad y calidez incomparables es la coralina que, en las sábanas, proporcionan un abrazo de confort muy agradable. ¡No querrás salir de la cama!

Si quieres elegir la ropa de cama más adecuada para pasar un invierno excepcional, a continuación te dejamos nuestra guía de compra de sábanas de coralina, que te ayudará a encontrar las mejores opciones para que disfrutes de su calidez durante mucho tiempo.

¿Qué es la coralina?

Las sábanas de coralina están fabricadas con un tejido muy suave y esponjoso, creado a partir de microfibras de poliéster.  

Aunque resulta complicado hacer una descripción de esta tela que esté a la altura de su tacto, destaca por su tacto suave y cálido, así como su ligereza.

La ropa de cama de coralina se ha hecho muy popular en los últimos años ya que, a diferencia de otros tejidos, su calidez se nota de forma inmediata al entrar en la cama y se mantiene durante toda la noche. 

Además, en comparación con otros tejidos similares que se empleaban en sábanas de invierno, como el tejido polar, la coralina resulta mucho más duradera, ya que no se desgasta con facilidad ni aparecen bolitas fruto del roce.

Cuestiones a tener en cuenta a la hora de elegir unas sábanas de coralina

Calidad del tejido

La calidad del tejido es un factor crucial a la hora de elegir cualquier textil para el hogar. En este sentido, tienes varias opciones para asegurarte de su calidad: comprarlas en una tienda de confianza y sentir su textura, que debe ser suave, mullida y agradable al tacto.

El gramaje adecuado en las sábanas

Mientras que en las sábanas de algodón nos fijamos en el número de hilos para comprender su calidad, en las sábanas de coralina lo que debemos comprobar es el gramaje

El gramaje de este tipo de tejidos se indica en gramos por metro cuadrado, y es el indicador de su grosor y calidez. Un gramaje adecuado para este tipo de prendas se encuentra alrededor de los 200 gramos por metro cuadrado, ya que garantiza la sensación de calidez, calidad y suavidad sin pesadez.

El tamaño adecuado de las sábanas

Es importante que te asegures de que las sábanas se ajusten a la perfección a tu cama. Hoy en día, en el mercado hay una gran variedad de dimensiones de cama, incluyendo las individuales, las estándar de matrimonio de 135 centímetros de ancho, las conocidas como queen size con 150 centímetros o las king size, de 180, que pueden tener a su vez distintas longitudes. 

Una variable a tener en cuenta, además, es la altura del colchón, que puede diferir dependiendo del modelo y la marca.

Con estas medidas en mente, escoge un tamaño de la sábana bajera que se ajuste a la perfección para evitar arrugas que te puedan incomodar.

Si prefieres comprar un juego de sábanas, también te serán útiles estas medidas, así como las de las almohadas. 

El estilo que más se adapte a tu hogar

Las sábanas de coralina se pueden encontrar en una amplia variedad de diseños, estampados y colores para adaptarse a tus preferencias personales y la decoración de tu dormitorio

Los estampados geométricos o los que tienen motivos naturales están especialmente en tendencia. Los tonos suaves te ayudarán a crear una estética acogedora a la altura del tacto de las sábanas de coralina, creando un ambiente ideal para un sueño reparador.

Cuidado y mantenimiento adecuados para una vida útil más larga

Comprueba siempre las instrucciones de cuidado y mantenimiento de cada fabricante. Por lo general, las sábanas de coralina se pueden lavar sin problema en la lavadora, pero es importante que sigas las indicaciones con respecto a la temperatura y centrifugado para garantizar una vida útil más larga.

Ventajas de las sábanas de coralina

En resumen, ¿por qué deberías elegir sábanas de coralina?

  • Suavidad y confort. La sensación de suavidad y calidez es incomparable, perfectas para envolverte en un abrazo cálido y acogedor durante las noches frías.
  • Calidez y aislamiento térmico. El tejido esponjoso y cálido de las sábanas de coralina proporciona un aislamiento térmico excepcional, manteniéndote abrigado y cómodo durante toda la noche.
  • Ligereza. Estas sábanas son especialmente ligeras, por lo que no resultan agobiantes por su peso a pesar de resultar muy cálidas.
  • Facilidad de lavado y secado rápido. Este tejido es fácil de lavar a máquina y seca con rapidez, a diferencia de otros materiales cálidos. 
  • Durabilidad. Si escoges sábanas de alta calidad, seguro que que disfrutas de ellas durante mucho tiempo sin que pierdan su suavidad o se deteriore su aspecto.